Istruttrice Fitness  – Assistente Sala Pesi

Sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche e istruttrice fitness. Lo sport fa parte della mia vita da sempre e negli anni ho praticato discipline diverse, gareggiando anche come atleta OCR.

Oltre a lavorare con gli adulti, seguo anche ragazzi e ragaze attraverso attività motorie e percorsi che uniscono allenamento e gioco. Tra questi, CaliSpartan, un format che combina elementi di calisthenics, functional training e preparazione atletica attraverso circuiti, esercizi a corpo libero e sfide motorie.

La mia formazione spazia dall’allenamento funzionale alle discipline posturali, permettendomi di lavorare con gruppi e persone di età e livelli differenti.

Nel mio lavoro cerco di unire competenza ed energia: allenarsi significa diventare più forti e stare meglio, ma anche conoscere il proprio corpo, superare i propri limiti e scoprire, allenamento dopo allenamento, quanto può fare.