Ginnastiche dolci in corsi di gruppo, proposte specialmente al mattino, oppure programmi di sala specifici per ogni persona e seguiti sempre da Istruttori.

Ad ogni età è importante restare in forma e non ignorare i segnali di disagio che il corpo manda e che possono essere affontati e risolti con una costante attività fisica mirata, per essere più sicuri ed indipendenti nella vita di ogni giorno. Raggiungere uno scaffale un po’ più alto o raccogliere un oggetto da terra, alzarsi dal divano: semplici gesti quotidiani da conservare o riacquistare con specifici esercizi fisici.

E perchè no? Momenti di aggregazione e di distrazione.

In Via Biroli e al Terdoppio.

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