Il rapporto 1:1 con un Personal Trainer comporta un allenamento di intensità e precisione maggiore rispetto al lavoro svolto da soli. Si ricorre al personal per:

  • ottimizzare gli esercizi proposti in tabella
  • quando ci sono impedimenti fisici all’esecuzione del lavoro in sala.

L’allenamento in Personal comporta appuntamenti con l’istruttore in ore e giorni dedicati ed esulano dai normali turni di impegno degli operatori.

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