Tonificazione

L’allenamento si svolge in gruppo e a ritmo di musica; questo rende l’attività divertente e stimolante in una combinazione di esercizi di aerobica, step, gambe, addominali e glutei. Con l’aiuto di semplici attrezzi è possibile tonificare i principali gruppi muscolari e concentrare lo sforzo su zone specifiche.